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Commencer à méditer / Thich Nhat Hanh
Titre : Commencer à méditer Type de document : texte imprimé Auteurs : Thich Nhat Hanh, Auteur ; Lyne Strouc, Traducteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2014 Importance : 108 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-24230-1 Langues : Français (fre) Résumé : "Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis Thich Nhat Hanh rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture. Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l'intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie." (Quatrième de couverture) Age : A partir de 10 ans Commencer à méditer [texte imprimé] / Thich Nhat Hanh, Auteur ; Lyne Strouc, Traducteur . - Paris : Pocket, 2014 . - 108 p.
ISBN : 978-2-266-24230-1
Langues : Français (fre)
Résumé : "Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis Thich Nhat Hanh rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture. Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l'intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie." (Quatrième de couverture) Age : A partir de 10 ans Exemplaires(1)
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